Mỗi đội tham gia thực hiện bài Aerobic tự chọn – các đội tự biên soạn theo các yêu cầu chuyên môn có cấu trúc theo quy định:
- Diện tích sàn thi đấu: 8 x 8 m2
- Số lượng: 8 ± 2 VĐV (dự bị 02 VĐV )
- Thời gian bài thi: 3’ + 10” (Nhạc dạo cho phép không quá 10 giây)
- Cấu trúc bài thi bao gồm:
+ Tháp: Liên kết ít nhất 4 VĐV (chiều cao không quá 2 người chồng thẳng đứng). Số lượng: 2 tháp.
